01769nam a2200277uu 4500 1300896 20260508075413.0 121005s2009 spa 9788449322556 1300896 comduadb spa 613 Nardone, Giorgio 1958- aut (isni)0000000081147602 (viaf)35650327 aut 315496 La dieta de la paradoja : cómo superar las barreras psicológicas que te impiden adelgazar y estar en forma Barcelona : Ediciones Paidós, 2009. 102 páginas : ilustraciones Paidós : Psicología Hoy Un libro directo y sencillo que nos ayudará a establecer nuevas pautas de relación con la comida. ¿Quién no ha probado al menos una vez en su vida un régimen de alimentación para perder algún kilo de más? Como además es algo que nos afecta a todos, todos sabemos la cantidad de resultados fallidos que se obtienen al optar por esas vías punitivas en las que se pretende mantener bajo control un instinto primario como es el hambre. Las dietas no funcionan, pero no porque no se consiga adelgazar sino porque o no se logra llegar hasta el final o se siguen pero luego se recuperan los kilos perdidos. Un gran psicólogo nos explica las razones de nuestra penosa relación con la comida y, mediante estratagemas que pueden parecer irracionales, nos enseña cómo recuperar una relación sana y equilibrada con el placer de comer. Dieta - Aspectos psicológicos 196753 Problemas de reducción 196754 Dieta de reduccion 21716 Control de peso 198298 Furió Sancho, Joana Maria trl trl 657634 BOOK 636060 636060 0 0 0 0 GEN BC BC 2012-10-05 Agapea 36596.00 C1158790 1 613.25 N224 92595 2024-12-04 00:00:00 2023-08-24 1 2023-05-02 BOOK