01945nam a2200289uu 4500001000800000005001700008008004100025020001800066035001200084040001300096041000800109082000800117100008600125245011500211260004400326300003500370490003200405520085600437650004401293650003701337650003001374650002801404700005001432942000901482999001901491952014501510130089620260508075413.0121005s2009                        spa    a9788449322556  a1300896  ccomduadb  aspa 4a613 0aNardone, Giorgiod1958-4aut0(isni)00000000811476020(viaf)35650327eaut931549613aLa dieta de la paradoja : cómo superar las barreras psicológicas que te impiden adelgazar y estar en forma  aBarcelona :bEdiciones Paidós,c2009.  a102 páginas :bilustraciones0 aPaidós : Psicología Hoy3 aUn libro directo y sencillo que nos ayudará a establecer nuevas pautas de relación con la comida. ¿Quién no ha probado al menos una vez en su vida un régimen de alimentación para perder algún kilo de más? Como además es algo que nos afecta a todos, todos sabemos la cantidad de resultados fallidos que se obtienen al optar por esas vías punitivas en las que se pretende mantener bajo control un instinto primario como es el hambre. Las dietas no funcionan, pero no porque no se consiga adelgazar sino porque o no se logra llegar hasta el final o se siguen pero luego se recuperan los kilos perdidos. Un gran psicólogo nos explica las razones de nuestra penosa relación con la comida y, mediante estratagemas que pueden parecer irracionales, nos enseña cómo recuperar una relación sana y equilibrada con el placer de comer.  aDieta - Aspectos psicológicos9196753  aProblemas de reducción9196754  aDieta de reduccion921716  aControl de peso919829810aFurió Sancho, Joana Maria4trletrl9657634  cBOOK  c636060d636060  001040708GENaBCbBCd2012-10-05eAgapeag36596.00iC1158790l1o613.25 N224p92595r2024-12-04 00:00:00s2023-08-24t1w2023-05-02yBOOK