Variabilidad morfológica y concepción del cuerpo en personas usuarias del servicio de entrenamiento personal en la ciudad de Medellín
- Medellín : Autor(a), 2023.
- 111 páginas : Tablas, figuras
RESUMEN : La presente tesis tiene como objetivo estudiar la variabilidad morfológica y la concepción del cuerpo en personas usuarias del servicio de entrenamiento personal en Medellín. Se busca determinar los aspectos sociodemográficos de los usuarios, estudiar su morfología corporal, y conocer su autopercepción del cuerpo en relación a la salud, la alimentación y la estética. Se utilizó una muestra no probabilística de 100 personas, de las cuales 50 son usuarias de planes de entrenamiento personalizado y 50 no practican actividad física. La investigación combina métodos cuantitativos y cualitativos, con el objetivo de estudiar la morfología corporal y la autopercepción del cuerpo en relación con la salud, la alimentación y la estética. Se identificaron diferencias en la concepción del cuerpo entre hombres y mujeres, y se estableció que el estrato socioeconómico influye en la percepción del cuerpo y en la capacidad de llevar un estilo de vida saludable. La actividad física y la alimentación saludable son hábitos que se asocian con una mejora en la salud física, psicológica y social, y que pueden aumentar el autoestima y reducir la ansiedad y la depresión. Los resultados muestran que en general, los encuestados consideran llevar una vida activa y saludable. Palabras clave: Fitness, Actividad Física, cuerpo, entrenamiento, concepción de cuerpo, peso corporal, hábitos alimenticios, imagen corporal, variabilidad morfológica, sedentarismo.