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Higiene y prevencion de la ansiedad
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Detalles de publicación: Barcelona : Díaz de Santos, 2008.Descripción: 187 páginasISBN: - 9788479788506
- 152
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Código de barras | |
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| Libros | Biblioteca Carlos Gaviria Díaz, Campus Medellín | Colección General Piso 2 | 152.46 H638 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | Disponible | 0687493 | |
| Libros | Biblioteca de Salud Pública, Campus Medellín | Colección General | WM172 B3-08 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | Disponible | 0693080 |
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CONTENIDO : 1: Conceptos: ¿De qué hablamos? 1.1: ¿Qué es esto? La ansiedad un mecanismo ¿adaptativo? de defensa. -- 1.2: ¿Cómo es esto? La ansiedad: un modelo explicativo. -- 1.3: ¿Qué me está pasando? La ansiedad: el porqué de los síntomas. -- 1.4: ¿Por qué a mí? La ansiedad: biología, aprendizaje, personalidad, circunstancias y recursos. -- 1.5: Algunos compañeros de viaje: depresión, estrés. -- 2: Procedimientos: ¿Qué hacer al respecto? 2.1: Hábitos y procedimientos para regular la ansiedad y prevenir sus alteraciones. -- 2.2: Ansiedad y ámbito sociofamiliar. -- 2.3: ¿Dónde acudir llegado el caso? Tratamientos que funcionan. -- 3: Epílogo triste con final feliz: ¿La ansiedad se cura? Bibliografía.